Помогу вам найти гармонию и внутреннюю стабильность
Более 10 лет успешной работы с проблемами тревоги, стресса, семейных кризисов и депрессии. Индивидуальный подход и конфиденциальность.
Немного обо мне
“Меня зовут Инна Суворова, и я помогаю людям находить гармонию в себе и своих отношениях. Более 10 лет я работаю практикующим психологом, помогая преодолевать тревогу, стресс, семейные кризисы и другие жизненные трудности. В своей практике я использую проверенные методики, уделяю внимание каждому клиенту и создаю атмосферу полного доверия и конфиденциальности. Если вы чувствуете, что пора изменить что-то в своей жизни, я буду рядом, чтобы поддержать и направить вас на этом пути.”
Честность и прозрачность
Когда ко мне приходят люди, я всегда начинаю с честного и открытого диалога. Я не строю пустых обещаний и не даю шаблонных решений. Вместо этого, мы вместе исследуем, что именно вам нужно, и я всегда говорю о возможных рисках, чтобы вы принимали информированные решения
Индивидуальный подход
Я понимаю, что каждый человек уникален, и стандартные методы не всегда подходят. Я адаптирую свой подход под ваши реальные потребности, учитываю вашу историю и ценности. Мы работаем не по шаблону, а находя то, что идеально подойдет именно вам
Реальные изменения, а не просто слова
Моя работа направлена на то, чтобы вы могли почувствовать реальный результат, а не просто выслушать советы. Я всегда нацелена на результат, который проявляется в вашей жизни, и убеждена, что изменения происходят только тогда, когда вы действительно готовы к ним
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Эта техника помогает анализировать и менять негативные мысли и убеждения, которые могут мешать личностному росту или создавать стрессовые ситуации. Мы выявляем дисфункциональные паттерны мышления и заменяем их более адаптивными, что приводит к улучшению эмоционального состояния и поведения.
Гештальт-терапия
Основной принцип этой техники — фокус на осознание настоящего момента. Мы работаем с тем, что происходит здесь и сейчас, исследуя неосознанные переживания и эмоции. Это помогает человеку осознать свои чувства, цели и потребности, а также наладить контакт с собой.
Психоанализ
Этот подход позволяет работать с глубинными бессознательными процессами, которые могут оказывать влияние на поведение и эмоциональное состояние. Психоанализ помогает понять причины внутренних конфликтов, прошлых травм и неосознанных мотиваций, что открывает путь к исцелению.
Эмоционально-фокусированная терапия
Эта техника ориентирована на работу с эмоциями. Мы исследуем чувства, которые могут быть подавлены или не выражены, чтобы помочь человеку установить более здоровые эмоциональные связи с собой и окружающими.
Миндфулнесс (осознанность)
Техники осознанности помогают снизить уровень стресса и тревоги. Мы учимся сосредотачиваться на текущем моменте, принимать свои эмоции и ощущения без осуждения, что способствует улучшению психоэмоционального состояния.
Ресурсная терапия
В этой технике мы акцентируем внимание на тех аспектах вашей личности и жизни, которые могут стать источниками силы и поддержки. Мы развиваем и усиливаем внутренние ресурсы, которые помогут справляться с трудными ситуациями.
Дипломы
Отзывы
- Инна помогла мне разобраться в себе и справиться с тревогой. Я чувствую себя гораздо лучше благодаря нашим консультациям.Анна ПетроваКонсультации по преодолению тревоги
- Благодаря индивидуальному подходу Инны, я смог преодолеть семейный кризис и наладить отношения с близкими.Иван ИвановСемейные консультации
- После нескольких встреч с Инной, моя жизнь изменилась к лучшему. Я научился справляться со стрессом и депрессией.Ольга СмирноваБорьба со стрессом и депрессией
- Я рекомендую Инну всем, кто ищет профессиональную помощь и поддержку. Она — настоящий профессионал своего дела.Дмитрий СмирновПсихологическая поддержка
Запишитесь на бесплатную консультацию
